قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، إن البلاد تشهد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، وذلك وفقًا للتحذيرات الصادرة عن هيئة الأرصاد الجوية، والتي بدأت أمس ومن المتوقع أن تستمر اليوم الخميس، وأكد أن الهدف من استعدادات الوزارة هو الحفاظ على صحة وسلامة المواطنين.
الإجراءات الوقائية للحفاظ على سلامة المواطنين
أوضح عبدالغفار خلال مداخلة مع برنامج «هذا الصباح» على قناة «إكسترا نيوز»، مجموعة من الإجراءات الوقائية التي يجب على المواطنين الالتزام بها لتجنب أي مضاعفات صحية، ومن أهمها الحفاظ على تدفئة الجسم من خلال ارتداء الملابس المناسبة للأجواء الباردة، ويفضل أن تكون من الأقمشة التي تمتص الرطوبة، مع ضرورة تغيير الملابس المبللة في أسرع وقت.
كما شدد على أهمية حماية الأطراف والرأس، حيث إن فقدان الحرارة منهما يكون أعلى مقارنة بباقي أجزاء الجسم، وأوصى بتقليل التعرض المباشر لسوء الأحوال الجوية، وتجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة، خاصة خلال فترات سقوط الأمطار والرياح الشديدة.
تناول وجبات متوازنة
أكد المتحدث باسم وزارة الصحة على أهمية التغذية السليمة من خلال تناول وجبات متوازنة تساعد على تعزيز طاقة الجسم، مع الإكثار من شرب السوائل الدافئة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية عبر تحريك اليدين والقدمين بشكل مستمر، خصوصًا في ظل انخفاض درجات الحرارة وطول فترات الجلوس.
وأشار أيضًا إلى ضرورة إحكام غلق النوافذ والأبواب لمنع تسرب الهواء البارد، مؤكدًا أن هذه الإجراءات تسهم في الوقاية من التقلبات الجوية والحفاظ على الصحة العامة.